FR FRANçAIS - EN ENGLISH
Newsletters : inscrivez-vous pour recevoir nos actualités et recevez un code promo de -10% !
Le code promotionnel de bienvenue n'est pas cumulable avec d'autres réductions.
Livraison en France métropolitaine offerte dès 75€ d'achat.

Linge de lit enfant, routine sommeil : on prépare la rentrée des kids !

L’été n’est pas terminé, mais il est grand temps de se consacrer aux préparatifs de la rentrée. Cartable, cahiers et crayons sont prêts, ne reste plus qu’à reprendre un bon rythme de vie pour démarrer cette nouvelle année du bon pied. Pour cela, rien de tel que de bonnes habitudes : bien manger, bien dormir, voilà de quoi se mettre dans les meilleures conditions.

Pour cette rentrée, Essix vous partage ses quelques astuces pour préparer - en douceur - vos enfants au mois de septembre. Des goûters légers, des rituels de coucher ou encore une parure de lit enfant toute douce : vous voilà paré pour le grand jour !


Eviter les excitants au goûter

Voilà un premier conseil valable toute l’année, été comme hiver. Pour le goûter, préférez les collations saines, équilibrées et pourquoi pas faites maison. Parce que le sucre est le premier ennemi du sommeil, il est essentiel d’en réguler la consommation, surtout chez les plus jeunes dont l’appétence pour ces produits n’est plus à démontrer. 

Exit donc les bonbons, sodas et autres gâteaux industriels ! Préférez plutôt des casse-croûte préparés par vos soins ou un fruit de saison. Bien plus riches en nutriments, ces produits sont aussi moins gras et moins sucrés, l’idéal pour éviter de trop stimuler vos enfants en fin de journée.


Goûter enfant

En finir avec les soirées devant l’écran

On ne vous apprend rien, il n’est recommandé à personne de passer la soirée derrière un écran. Avec les vacances, il est possible que vous ayez autorisé quelques minutes supplémentaires devant la télévision ou sur la console. Mais à cause de la lumière bleue diffusée par ces équipements, l’horloge biologique des plus jeunes se détraque et empêche l’endormissement. 

A l’approche de la rentrée, il est donc temps de remettre en place les bonnes vieilles habitudes : un temps d’écran réduit, surtout en fin de journée ! Profitez-en pour leur trouver d’autres occupations, en famille ou en toute autonomie (lecture, dessin, jeux ludiques…). 


Avancer progressivement l’heure du coucher

Pendant les vacances, le rythme de vos enfants change, rien de plus normal. Néanmoins, avec la rentrée des classes qui se profile, il est indispensable de retrouver le bon tempo. Mais pas de précipitation, cela doit se faire petit à petit.

Dans les faits, avancer l’heure du coucher (ou du réveil) d’environ 20 à 30 minutes par jour suffit à créer la transition entre l’époque des vacances et le retour à l’école. Une fois l’heure idéale atteinte, continuez sur votre lancée, quelques jours sont nécessaires pour que votre enfant soit parfaitement recalé. Mais attention, si vous observez votre petite tête blonde se frotter les yeux ou bâiller, c’est qu’il est temps d’aller au dodo, qu’importe l’heure !

Vous ne connaissez pas l’heure idéale de coucher ? Rappelez-vous que votre enfant, comme vous, a besoin d’un minimum d’heures de sommeil pour recharger ses batteries. A titre d’information, un enfant de 3 à 5 ans doit dormir entre 10 et 13 heures tandis que 9 à 12 heures sont nécessaires pour les 6-12 ans. A vous de faire le calcul en conséquence ! 

Rituel sommeil enfant

Instaurer un rituel en famille

Votre enfant ronchonne à l’idée d’aller au lit ? Rendez l’heure du coucher plus attrayante en lui organisant un rituel doux comme un nuage. Rien de trop rigide, rassurez-vous ! Il s’agit simplement de réserver un petit moment, en famille, avant d’éteindre les lumières. 

Parure de lit enfant

La routine que vous instaurerez peut prendre plusieurs formes : lire un livre, chanter une chanson, écouter les bruits de la nature, inventer de belles aventures... Confortablement installé dans son pyjama et entouré de tous ses doudous, votre enfant se prendra au jeu de ces activités apaisantes.

Pour l’organisation, le tout est que cela convienne à tout le monde. Libre à vous donc de choisir entre improvisations et planning à afficher dans la cuisine. La seule chose à ne pas oublier, c’est le bisou ou le gros câlin avant de se dire bonne nuit !


Créer un cocon douillet 

Grâce à des parures de lit enfant douces et tendance

Les dents sont brossées, le pyjama enfilé, les yeux presque clos : le moment est venu de faire de beaux rêves. Mais encore faut-il lui avoir concocté une ambiance propice aux rêves. En plus d’une petite lumière tamisée, rien n’est plus agréable qu’un linge de lit doux et respirant.  

Parure enfant

Chez Essix, nous avons développé notre gamme KIDS, une collection de parures de lit enfant qui répond à leurs besoins de confort au quotidien. Des draps à compléter avec nos plaids en gaze de coton ou quelques jolies housses de coussin ! Fidèles à notre amour de l’évasion et de l’imaginaire, nous avons développé des produits qui éveilleront les sens des plus jeunes :

- Le toucher d’abord, grâce à des draps en gaze de coton, en percale de coton ou en satin de coton. Ces matières, issus d’un pur coton longues fibres, sont la promesse d’une douceur sans défaut. 

- La vue aussi, avec des modèles tendance aux teintes flamboyantes et aux motifs oniriques. Une invitation à plonger dans des univers hauts en couleur qui favorisent la créativité. Autre avantage, de jolis draps sont l'occasion parfaite d'apporter de la valeur à la décoration de la chambre d'enfant. L'idéal pour donner vie à une ambiance tantôt romantique, tantôt épique.

Linge de lit enfant

Grâce à du linge de lit respirant et pratique

Agréables en toutes circonstances, nos draps ont aussi l’avantage de vous simplifier la vie au quotidien. Nos modèles sont exclusivement composés de coton, une fibre reconnue pour sa respirabilité. Vos enfants sont toujours confortablement installés sous leur housse de couette et ce, quelles que soient les températures extérieures. 

Gaze de coton, percale de coton ou satin de coton : comment choisir ? Tout dépendra des préférences de votre tribu. Pour en savoir plus, consultez notre article dédié !

Pour en revenir aux qualités du coton, il ne faut pas oublier qu’il s’agit également d’une matière facile à entretenir. Un passage en machine à 40°C (60°C en cas de taches importantes) et un tour au sèche-linge - le séchage à l’air libre fonctionne aussi - suffisent ! Dans le cas de la gaze de coton, il n’est même pas nécessaire de repasser. Si ce n’est pas un bon point pour vous ça ! 


Nos dernières nouveautés au rayon linge de lit enfant


Parure de lit
PARADE
Parure de lit
BONS JOURS Étincelle
Parure de lit
MURMURE
Parure de lit
TENDRESSE
Parure de lit
en percale de coton
Parure de lit
en coton 57 fils
Parure de lit
en percale de coton
Parure de lit
en gaze de coton

paiement sécurisé

par CB, Paypal, Virement

Livraison offerte dès 75€

en France métropolitaine

Service client

Appelez nous au 03.20.44.07.33
du lundi au vendredi, 10h-12h30 et 14h-17h30